12 lutego

Na Zdrowie Catering Dietetyczny

Witam Was Serdecznie

W ostatnim tygodniu miałem okazję spróbować zdrowego odżywiania opracowanego przez dietetyka. Przez pięć dni jadłem pięć posiłków dziennie przygotowanych przez http://www.catering-dietetyczny.pl/ jeśli chcecie dowiedzieć do jakich wniosków doszedłem zapraszam na dzisiejszy post.

Wstępem do zdrowego odżywiania było wypełnienie formularza dotyczącego mojego trybu życia, dotychczasowego odżywiania, chorób, alergii, tego co lubię 
a co nie.
Po odesłaniu ankiety następnego dnia zadzwoniła pani dietetyk z bardziej szczegółowymi pytaniami o żywienie oraz chorobach, to bardzo ważny punkt ponieważ w trakcie rozmowy przypomniało mi się o ataku kamicy nerkowej, który miał miejsce rok temu.


Moja kaloryczność na dzień wynosiła 2000kcal
koszt ustalany jest indywidualnie, mój wynosił 48zł za pięć posiłków dziennie 
z dostawą do domu przez miłą obsługę.

Śniadania były różnorodne, kanapki z pastami, lub omlety.
Zwracam uwagę na to, iż posiłki były przygotowane z świeżych produktów, nie przetworzonych, naturalnych i zdrowych.

Nieznane dla mnie smaki okazały się ulubionymi np. pasta groszkowo-sezamowa, cicierzyca, awokado, suszone pomidory.


Przekąski były dwie na dzień, ja jadłem jedną około godziny 11 a drugą około godziny 16.

Największym zaskoczeniem był donaty wegańskie, które bardzo mi zasmakowały oraz humus z bobu.


Obiad dla mnie jest bardzo ważny, ponieważ jak wiecie bardzo dużo czasu w niej spędzam i często w biegu jadałem np. wafelka.... mając przy sobie pudełko wypełnione pysznościami z miłą chęcią siadałem i zajadałem.


Kolacja jak to mawiają " zjedz jak biedak " ja się tak nie czułem, zawsze byłem najedzony jednak cały czas mój żołądek był wdzięczny, nie bolał a nie czułem się " przepełniony ".

Przekonałem się, że soczewica może świetnie smakować, a tofu to pyszne danie.


Powołując się na mojego bloga otrzymacie 10% zniżki !

156 komentarzy:

  1. Wszystko wygląda naprawdę smacznie :)

    OdpowiedzUsuń
  2. To musiało być dla Ciebie ciekawe doświadczenie :) Same pyszności widzę :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Mając chęci można podobne dania przygotować w domu, oczywiście to nie to samo:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. jasne, że można aczkolwiek ja prawie cały czas w pracy spędzam :(

      Usuń
  4. A ja właśnie siedzę i wcinam ciasto orzechowiec na śniadanie do kawy :D Ale tak ogólnie staram się wprowadzać nowe i zdrowsze rzeczy do swojej diety.

    OdpowiedzUsuń
  5. Ja w tym tygodniu jadłam Lilly on diet. No prawie dobrze;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To w Lodzi działa. Było prawie smacznie;), niektóre specjały ekstra, ale przez fasolkę po bretońsku na kolację hmm...no nie przejechałam:)

      Usuń
    2. hahah fasolka to istna rewolucja :D

      Usuń
  6. Same dobre jedzonko. Ciekawie spędzony czas podczas posiłków, różnorodność potraw, nowe smaki-to jest rewelacja! Może kiedy sama się skuszę na taki catering. :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. jaczesto jadam to samo ( boszybko ) le stopniowo wprowadzam to czwgo nauczyłęm się przez te pięc dni :)

      Usuń
  7. przyznam, ze donaty to faktycznie ciekawy pomysl :D niespotykany

    OdpowiedzUsuń
  8. Ja preferuję bardziej konkretną kuchnię, więc to raczej nie dla mnie:) Niemniej sam pomysł ciekawy:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Byłem bardzo najedzony.... moi rodzice lubią tłusta kuchnie ;)

      Usuń
  9. super doświadczenie i z chęcią bym spróbowała niektórych smaków. Może kiedyś się skusze na taki catering, na razie pozostane przy obiadkach mamusi ;D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Co raz bardziej takie diety są popularne :) U mnie w pracy już dwie osoby się pokusiły ^^

      Usuń
    2. sie nie dziwię ;D Wygląda smakowicie. Jak zamieszkam sama, to o tym pomyślę ;D

      Usuń
  10. Coraz więcej osób, które znam idzie do dietetyka. Mi również by się przydał, ale aby przybrać na masie. Twoje posiłki wyglądają bardzo apetycznie :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Wszystko wygląda bardzo smacznie. Ja niestety swoją dietę opuściłam, ale Twój post przekonał mnie, żebym zastanowiła się nad powrotem do niej :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Myslę, że warto ... ja się czułęm lepiej :)

      Usuń
  12. Mmm, na pewno musiało być pysznie :)) fajnie teraz byłoby pozostać przy tak zdrowej diecie.

    OdpowiedzUsuń
  13. O jacie zazdroszczę że jest u Ciebie taki katering :P U mnie niestety nie ma. Fajna sprawa gdy jeden z domowników jest na diecie ;)

    OdpowiedzUsuń
  14. Ta opcja to świetny pomysł dla osób pracujących;)
    Chyba musze się w końcu skusic. Zwykle w ciągu dnia nie mam czasu na przygotowywanie posiłków, więc wszystko jestm na szybko i w biegu. a te potrawy wyglądają na prawdziwą ucztę!:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Uwierz, że i mi to przyniosło ulgę :)

      Usuń
  15. jedzonko w sam raz dla mnie ;)

    OdpowiedzUsuń
  16. Apetycznie to wygląda :) Ja jednak lubię gotować sama dla całej rodziny, a jak jestem w Polsce to stołuję się u mamy :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja mieszkam sam więc u mnie tak to wygląda :)

      Usuń
  17. Wszytko wygląda tak apetycznie :)) i na dodatek bardzo kolorowo :)

    OdpowiedzUsuń
  18. Wygląda smacznie i zdrowo :)

    OdpowiedzUsuń
  19. Ale fajna sprawa! O wiele lepsza od pizzy ;)

    OdpowiedzUsuń
  20. yyyy... zrobiłam się głodna :D
    Już pomijając fakt samego zdrowego jedzenia - estetyka podania tych rzeczy jest genialna. Niby zwykłe pudełka, a środek bajeczny ... :)

    OdpowiedzUsuń
  21. W ostatnim czasie bardzo popularne zrobiły się te dietetyczne pudełka. Uważam, że to naprawdę fajne rozwiązanie gdy sami nie mamy czasu zatroszczyć się odpowiednio o swoją dietę.

    OdpowiedzUsuń
  22. jak ja bym chciała tak pod drzwi dostawać gotowe jedzonko:D

    OdpowiedzUsuń
  23. Te dania wyglądają naprawdę świetnie a szczególnie kanapki z takimi kolorowymi pastami :)

    OdpowiedzUsuń
  24. Przydałby mi się taki catering! :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zawsze możesz zamówić :) 10% zniżki masz a to sporo :)

      Usuń
  25. jejku jak to wszystko smacznie wygląda :D

    OdpowiedzUsuń
  26. mmm wygląda pysznie !
    ja tez zdrowo sie odzywiam jednak sama sobie gotuje
    bo to uwielbiam :D:*
    www.patryczko.blogspot.com Zapraszam u mnie haul zakupowy z Primark'a i maxfactora :)

    OdpowiedzUsuń
  27. dania smaczne i zdrowe :)
    wyglądają bardzo apetycznie

    OdpowiedzUsuń
  28. Wygląda i pewnie smakuje pysznie. Lubię takie wynalazki:)

    OdpowiedzUsuń
  29. Sama chętnie bym sobie coś takiego zamówiła :))

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jak najbardziej warto zamówic chociaż na próbe na tydzień :)

      Usuń
  30. Ale smakowitości.Zaintrygowała mnie pasta groszkowo-sezamowa. Też planuję powrócić do diety bardziej wegetariańskiej, ale nabiału nie wyrzeknę się chyba nigdy :-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Fakt nabiał trudna sprawa.... ale w ograniczonej ilości czemu nie ;)

      Usuń
  31. mialam z lyfe i to było pyszne:)

    OdpowiedzUsuń
  32. przyznam szczerze, że im więcej brak mi czasu tym większą mam ochotę na taki plan :) ale że mieszkam z dala od cywilizacji to spasuję :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. nie ma co pasować tylko warto próbowac o ! :)

      Usuń
  33. Wszystko wygląda bardzo smakowicie i z ogromną chęcią bym zjadła. :-)

    OdpowiedzUsuń
  34. wygląda smakowicie :D :))

    http://pazzz21.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  35. WOW, jak to wszystko apetycznie wygląda! :D

    OdpowiedzUsuń
  36. Muszę przyznać, że wszystkie dania wyglądają mega smakowicie!

    OdpowiedzUsuń
  37. I zrobiłam się przez Ciebie głodna :)

    OdpowiedzUsuń
  38. Wygląda smakowicie:)
    cudnego weekendu

    OdpowiedzUsuń
  39. Chętnie bym skorzystała ale niestety mam za daleko.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zobacz na stronei czy obsługują Twoje miasto :)

      Usuń
  40. Musi być pyszne ;D


    Zapraszam :
    unnormall.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  41. Ale to wszystko wygląda apetycznie. Sama bym chciałą żeby każdego dnia ktoś przynosił mi takie gotowe i zdrowe smakołyki.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nic prostrzego wystarczy napisać do tej firmy i wszystko pojdzie szybko :) -10% :)

      Usuń
  42. to wszystko wygląda pięknie :) w dodatku myślę, że ogromnym plusem jest to, że wszystko przyjeżdża do nas o tak, zrobione i nie trzeba bawić się w gotowanie :p przygarnęłabym chętnie taki catering :p

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. haha i jeszcze sama godzinę sobie ustalasz ^.^

      Usuń
  43. wszystko wygląda smakowicie ale przy odrobinie dobrej woli i chwili czasu jesteśmy w stanie przygotować takie menu na cały dzień samodzielnie :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. jeśli kośma ten czas :) ja właśnie za chwilę będę uciekał n nagrania :) ,,, i ta kprawie co dziennie od rana do wieczora :)

      Usuń
  44. To wszystko wygląda tak przepysznie, że aż zrobiłam się głodna :D Ja jakiś czas temu byłam u dietetyka i obecnie stosuję się do jego wskazówek, a tym samym przygotowuje posiłki samodzielnie. Weszło mi to w krew na tyle mocno, że potrafię stać przy garkach do 23, żeby tylko mieć obiad na następny dzień :D

    OdpowiedzUsuń
  45. No to na zdrowie :) Smakowicie wygląda :)

    OdpowiedzUsuń
  46. Cena nawet nie jakaś zabójcza, ale 40km dalej, do mnie, raczej by nie dowieźli :(

    OdpowiedzUsuń
  47. taki catering ułatwiłby mi życie, wszystko wygląda pysznie

    OdpowiedzUsuń
  48. Przez Ciebie dosłownie zgłodniałam!

    OdpowiedzUsuń
  49. Ciekawa sprawa! Znajomy z pracy korzysta z podobnej usługi żywnościowej i bardzo ją zachwalał. Pomijając wszystko inne, jeśli ma się niewiele czasu w ciągu dnia na gotowanie, to jest to zdrowa opcja aby smacznie zjeść :)

    OdpowiedzUsuń
  50. Zdrowe odżywianie powinno być na pierwszym miejscu ! :) Świetny post :)

    OdpowiedzUsuń
  51. Połowę tych rzeczy nigdy nie jadłam. :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. JA rónież dlatego większoscią byłem zachwycony :)

      Usuń
  52. Gdybym miałam mozliwośc w swoim miescie zamówić taka forme zywienie to pewnie bym się skusiła na wegańskie menu :)

    OdpowiedzUsuń
  53. Świetnie wyglądają te posiłki :-) ładnie skomponowane i takie kolorowe, że aż chciałoby się je zjeść :-)

    Pozdrawiam :-)

    OdpowiedzUsuń
  54. Catering dietetyczny a jak wspaniale wyglądają dania :)

    OdpowiedzUsuń
  55. Dania wyglądają naprawdę przepysznie. Podobne staram się codziennie przygotowywać ;)

    OdpowiedzUsuń
  56. to wszystko n aprawde wygląda smacznie

    OdpowiedzUsuń
  57. ale cuda łukasz też bym chciała takiego gotowca? Masz nadwagę nie? widziałam Twoje filmiki. Chciałeś się po prostu zdrowo odżywiać a nie schudnąć?
    Super sprawa

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie mam nadwagi hehe :)) .... ja to robiłem dla włąsnego zdrowia by się lepiej poczuć :) KAżdy ma indywidualną dietę dobraną :)

      Usuń
  58. Ja sobie takie pudełeczka szykuję sama do pracy :) Taniej wychodzi :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zapewne taniej, jednak ja nie mam czasu na to :)

      Usuń
  59. może i ja bym się skusiła, bo lubię takie różnorodne smaki :)

    OdpowiedzUsuń
  60. Bardzo smakowicie wyglądają te posiłki. Sama chciałam się zdecydować na podobne odzywianie, jednak cena troche przekracza moje możliwości i gotowanie samemu, nawet zdrowe choć czasochłonne wychodzi jednak dużo taniej.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. dla mnie czas za syzbko płynie żeby c odziennei sobie gotować tak smacznie :)

      Usuń
  61. Wszystko wygląda pysznie :)

    OdpowiedzUsuń
  62. Kurczę, po obiedzie jestem a głodna się zrobiłam :D Wygląda bardzo apetycznie :)

    OdpowiedzUsuń
  63. Mmmm wygląda przepysznie :D
    Smaka narobiłeś ;) hihhi
    Buziaki i pozdrawiam !

    OdpowiedzUsuń
  64. Bardzo fajne i smaczne rozwiązanie. Dla osób, które nie mają talentów do gotowania i tych zapracowanych, catering załatwia całą organizację. Raz na jakiś czas można skorzystać z takiej dobrej usługi :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za każdy komentarz i obserwację !
Odwiedzam Was wszystkich !